cancer.dk 10 kampen

10 kampen 2021

Igen i år er jeg tilmeldt 10-kampen fra Kræftens Bekæmpelse. I 10 uger er der en ny udfordring at forholde sig til.

I uge 1 skriver jeg i 2 dage logbog over, hvad jeg spiser og drikker. Bare tanken prikker til samvittigheden. Men nu må vi se, hvordan det kommer til at gå. Jeg er fortrøstningsfuld. Det er godt med en reminder om de skavanker dårlig kost kan medføre, og ikke kun overvægt. Det handler især om det indre.

Det er gratis at følge 10-kuren, og på en måde som at have én, der holder dig venligt i hånden gennem forløbet. Alle kan overkomme de 10 ugers anbefalinger. Du kan følge med her:

https://www.cancer.dk/10-kampen/ 

Leave a Reply

%d bloggers like this: